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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	127	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	131	00:20:31	4,00 km
5	0,01 km	0:04	6:22	130	00:20:35	4,01 km

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