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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	149	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	143	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	160	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	162	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	158	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	153	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	156	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	162	00:58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	157	01:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	160	01:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	161	01:15:15	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	166	01:21:05	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	167	01:26:29	15,00 km
16	0,28 km	1:49	6:30	164	01:28:18	15,28 km

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