Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
118
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
139
00:09:42
2,00 km
3
0,04 km
1:01
24:12
123
00:10:43
2,04 km
4
0,17 km
1:00
5:54
115
00:11:43
2,21 km
5
1,00 km
3:45
3:45
149
00:15:27
3,21 km
6
0,11 km
1:00
9:07
142
00:16:27
3,32 km
7
1,00 km
3:37
3:37
150
00:20:05
4,32 km
8
0,11 km
1:01
9:24
151
00:21:06
4,43 km
9
1,00 km
3:45
3:45
155
00:24:50
5,43 km
10
0,10 km
1:00
9:54
148
00:25:51
5,53 km
11
1,00 km
3:33
3:33
154
00:29:24
6,53 km
12
0,15 km
1:01
6:57
154
00:30:25
6,68 km
13
1,00 km
4:19
4:19
149
00:34:44
7,68 km
14
0,93 km
3:56
4:13
152
00:38:40
8,61 km
29 april 2024 - 11:58
Lunchlöpning
Löpning - Distans
2km uppjogg. 4x1km med 1’ gåvila. Resten nerjogg. Känner av pollen, trist.
8,61
km
Distans
38:40
Tid
4:29
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Kadens
Nike Vaporfly NEX...
Total distans: 551 km
annons