Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
130
00:06:43
1,00 km
2
0,61 km
3:48
6:14
128
00:10:31
1,61 km
3
1,00 km
5:42
5:42
138
00:16:12
2,61 km
4
1,00 km
5:55
5:55
142
00:22:07
3,61 km
5
1,00 km
6:00
6:00
146
00:28:08
4,61 km
6
0,00 km
0:01
27:43:20
146
00:28:09
4,61 km
7
0,13 km
1:00
7:30
142
00:29:09
4,74 km
8
1,00 km
5:32
5:32
148
00:34:41
5,74 km
9
1,00 km
5:34
5:34
150
00:40:15
6,74 km
10
1,00 km
5:43
5:43
151
00:45:58
7,74 km
11
0,11 km
1:00
9:09
145
00:46:58
7,85 km
12
1,00 km
6:35
6:35
142
00:53:33
8,85 km
13
1,00 km
5:41
5:41
146
00:59:14
9,85 km
14
0,18 km
0:56
5:18
152
01:00:10
10,03 km
29 april 2024 - 15:24
Intervall 2x3 km upp & ner
Löpning - Övrigt
10,03
km
Distans
1:00:09
Tid
6:00
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
164
Kadens
Asics Nimbus 26
Total distans: 481 km