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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	134	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	134	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	132	00:39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	136	00:45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	137	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	138	00:56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	136	01:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	135	01:08:22	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	136	01:14:12	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	134	01:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	128	01:25:35	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	135	01:31:17	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	138	01:36:51	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	139	01:42:28	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	141	01:48:06	19,00 km
20	0,02 km	0:07	6:11	140	01:48:13	19,02 km

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