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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	141	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	140	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	00:44:21	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	132	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	122	00:57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	138	01:03:16	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	134	01:09:19	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	142	01:14:43	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	144	01:20:03	14,00 km
15	0,02 km	0:09	8:21	145	01:20:13	14,02 km

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