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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	115	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	136	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	146	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	151	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	153	00:23:54	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:34	156	00:23:57	5,01 km

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