Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,84 km
29:53
5:07
117
00:29:53
5,84 km
2
2,05 km
8:16
4:02
141
00:38:09
7,89 km
3
0,10 km
3:00
31:09
100
00:41:09
7,99 km
4
1,19 km
4:33
3:49
147
00:45:41
9,18 km
5
0,07 km
3:01
44:20
104
00:48:42
9,24 km
6
0,81 km
3:01
3:44
144
00:51:43
10,05 km
7
1,96 km
14:29
7:24
122
01:06:12
12,01 km
29 april 2024 - 17:43
2km + 1,2km + 800m
Löpning - Distans
Körde eget upplägg med 3min vila emellan. Kändes bra. Mest för att få lite fart.
12,01
km
Distans
1:06:12
Tid
5:31
min/km
Snitt
123
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Kadens
Asics Magic Speed 3
Total distans: 1212 km
annons