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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,59 km	4:52	8:19	104	00:04:52	0,59 km
2	0,39 km	2:30	6:26	133	00:07:22	0,97 km
3	0,38 km	2:31	6:37	135	00:09:53	1,35 km
4	0,38 km	2:30	6:40	160	00:12:23	1,73 km
5	0,38 km	2:31	6:41	171	00:14:54	2,11 km
6	0,38 km	2:22	6:13	171	00:17:16	2,49 km
7	0,38 km	2:34	6:43	169	00:19:50	2,87 km
8	0,38 km	2:35	6:51	170	00:22:25	3,25 km
9	0,38 km	2:34	6:47	172	00:24:59	3,62 km
10	0,38 km	2:38	6:59	170	00:27:37	4,00 km
11	0,38 km	2:33	6:42	170	00:30:10	4,38 km
12	0,38 km	2:37	6:56	171	00:32:47	4,76 km
13	1,00 km	6:20	6:20	147	00:39:07	5,76 km
14	0,03 km	0:18	8:27	150	00:39:24	5,79 km

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