Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
111
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
122
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
132
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
136
00:20:01
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
129
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
130
00:31:06
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
135
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
117
00:43:32
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
132
00:48:28
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
128
00:53:59
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
131
01:00:03
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
131
01:04:59
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
137
01:09:59
13,00 km
14
1,00 km
6:32
6:32
118
01:16:31
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
132
01:22:47
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
134
01:28:29
16,00 km
17
0,55 km
2:51
5:13
138
01:31:20
16,55 km
30 april 2024 - 06:11
Morgonlöpning på hemmaplan
Löpning - Distans
Soligt och nästan vindstilla. Nån enstaka plusgrad. Lite segt och småtrött i benen hela vägen.
16,55
km
Distans
1:31:20
Tid
5:31
min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons