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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	111	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	122	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	132	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	129	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	130	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	135	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	117	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	132	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	128	00:53:59	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	131	01:00:03	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	131	01:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	137	01:09:59	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	118	01:16:31	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	132	01:22:47	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	134	01:28:29	16,00 km
17	0,55 km	2:51	5:13	138	01:31:20	16,55 km

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