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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	159	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	167	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	166	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	171	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	174	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	171	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	164	00:43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	170	00:50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	163	00:56:09	9,00 km
10	0,51 km	3:16	6:27	155	00:59:24	9,51 km

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