Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
00:19:07
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
00:23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
00:28:36
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
00:33:17
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
00:37:59
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
00:42:47
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:47:29
10,00 km
11
0,01 km
0:03
3:33
00:47:32
10,01 km
18 juli 2015 - 11:55
Ultraintervall 5/8 - Hela landet
Löpning - Tävling
Även denna etapp gick bra! Det gör ont men det funkar faktiskt.
Det var nog för att jag sprang i samma skor som på Ultravasan ;-)
Tror iofs att nästa sträcka blir tuffare.
10
km
Distans
47:32
Tid
4:45
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 983 km
annons
