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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	143	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	142	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	00:26:45	5,00 km
6	0,16 km	0:50	5:03	150	00:27:34	5,16 km

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