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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	124	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	132	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	124	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	124	00:33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	121	00:38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	129	00:44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	123	00:49:51	9,00 km
10	0,99 km	5:22	5:25	129	00:55:13	9,99 km

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