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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	147	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	163	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	169	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	175	00:22:01	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:13	174	00:22:04	4,01 km

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