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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	162	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	162	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	161	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	166	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	159	00:48:31	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	162	00:54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	153	01:01:24	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	156	01:07:28	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	159	01:13:45	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	152	01:19:48	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	161	01:25:45	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	156	01:31:50	15,00 km
16	0,24 km	1:27	5:55	158	01:33:16	15,24 km

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