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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	158	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	157	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	161	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	166	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	164	00:41:27	7,00 km
8	0,28 km	1:33	5:31	165	00:43:00	7,28 km
9	0,01 km	0:07	7:27	169	00:43:07	7,30 km