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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	145	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	159	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	161	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	165	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	165	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	162	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	160	00:41:46	7,00 km
8	0,00 km	0:01	4:25	160	00:41:47	7,00 km

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