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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	134	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	144	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	150	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	152	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	154	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	161	00:43:04	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:19	162	00:43:20	7,05 km

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