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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	134	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	00:24:30	4,00 km
5	0,70 km	4:31	6:24	129	00:29:00	4,70 km

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