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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	118	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	124	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	128	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	129	00:26:37	4,00 km
5	0,49 km	3:23	6:54	135	00:30:00	4,49 km
6	0,07 km	0:31	6:58	141	00:30:31	4,56 km

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