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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	138	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	159	00:16:27	3,00 km
4	0,89 km	4:36	5:11	162	00:21:03	3,89 km

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