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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	3:25	5:54	137	00:03:25	0,58 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	00:09:02	1,58 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	00:14:41	2,58 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	00:20:33	3,58 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	00:26:37	4,58 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	00:32:24	5,58 km
7	0,47 km	3:13	6:50	136	00:35:37	6,05 km
8	0,00 km	0:03	51:50	125	00:35:40	6,05 km
9	0,65 km	3:39	5:35	141	00:39:18	6,70 km

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