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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	118	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	122	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	131	00:33:37	6,00 km
7	0,41 km	2:38	6:29	129	00:36:16	6,41 km