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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	142	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	152	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	156	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	00:34:41	6,00 km
7	0,09 km	0:34	5:56	151	00:35:15	6,09 km

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