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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	109	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	116	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	117	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	117	00:23:00	4,00 km
5	0,84 km	4:27	5:18	120	00:27:26	4,84 km