Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
110
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
124
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
149
00:13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
137
00:18:23
4,00 km
5
1,00 km
3:39
3:39
153
00:22:03
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
139
00:26:50
6,00 km
7
1,00 km
3:38
3:38
154
00:30:28
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
138
00:35:19
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
131
00:40:15
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
127
00:45:11
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:19
133
00:45:12
10,01 km
2 maj 2024 - 15:30
Distans inkl. 3 x 1 km
Löpning - Distans
Dålig sömn och uselt HRV-värde denna vecka efter loppet. Men var tvungen att köra nån slags fart inför lördag. Hög puls och jobbigt men nåt positivt var väl vädret iaf☀️☀️
10,01
km
Distans
45:12
Tid
4:31
min/km
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
200
Kadens
annons