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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	149	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	158	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	151	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	148	00:36:06	6,00 km
7	0,53 km	3:02	5:46	158	00:39:09	6,53 km

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