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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	112	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	141	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	138	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	142	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	141	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	136	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	129	00:52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	121	00:58:04	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	119	01:03:26	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	127	01:08:36	12,00 km
13	0,20 km	1:14	6:12	127	01:09:50	12,20 km

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