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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	116	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	115	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	115	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	113	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	116	00:47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	123	00:54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	119	00:59:46	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:05	123	00:59:51	10,01 km

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