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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	141	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	142	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	142	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	141	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	150	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	153	00:43:27	7,00 km
8	0,40 km	2:33	6:25	148	00:46:00	7,40 km
9	0,69 km	4:18	6:16	149	00:50:18	8,08 km

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