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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	139	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	157	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	160	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	159	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	159	00:36:53	6,00 km
7	0,04 km	0:15	5:54	161	00:37:08	6,04 km

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