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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	148	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	149	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	150	00:34:44	6,00 km
7	0,82 km	4:59	6:03	147	00:39:43	6,82 km

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