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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	149	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	156	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	162	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	162	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	158	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	163	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	163	00:47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	163	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	164	00:58:35	10,00 km
11	0,21 km	1:07	5:25	168	00:59:42	10,21 km

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