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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	0	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	0	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	00:26:41	5,00 km
6	0,12 km	0:37	4:57	0	00:27:18	5,12 km

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