GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	130	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	135	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	137	00:34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	140	00:39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	144	00:44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	144	00:49:01	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	142	00:53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	143	00:58:02	12,00 km
13	0,42 km	1:58	4:44	144	01:00:01	12,42 km