Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,78 km
10:43
6:01
138
00:10:43
1,78 km
2
0,02 km
0:25
21:10
123
00:11:08
1,80 km
3
0,01 km
0:24
34:52
146
00:11:32
1,81 km
4
0,12 km
0:45
6:07
159
00:12:17
1,93 km
5
0,04 km
0:51
19:06
161
00:13:08
1,98 km
6
0,17 km
1:06
6:34
165
00:14:14
2,15 km
7
0,04 km
1:15
34:27
160
00:15:29
2,18 km
8
0,23 km
1:27
6:16
172
00:16:56
2,41 km
9
0,08 km
2:32
33:10
144
00:19:28
2,49 km
10
0,04 km
0:22
8:17
125
00:19:50
2,53 km
11
0,03 km
0:28
14:04
151
00:20:18
2,57 km
12
0,12 km
0:43
6:08
163
00:21:01
2,68 km
13
0,06 km
0:54
16:10
170
00:21:55
2,74 km
14
0,15 km
1:05
7:09
171
00:23:00
2,89 km
15
0,05 km
1:05
23:21
173
00:24:05
2,94 km
16
0,21 km
1:27
6:51
178
00:25:32
3,15 km
17
0,07 km
3:24
50:05
135
00:28:56
3,22 km
18
0,05 km
0:22
7:15
129
00:29:18
3,27 km
19
0,01 km
0:25
32:26
148
00:29:43
3,28 km
20
0,11 km
0:43
6:37
164
00:30:25
3,39 km
21
0,04 km
0:49
22:07
169
00:31:14
3,42 km
22
0,15 km
1:04
7:02
176
00:32:19
3,58 km
23
0,05 km
1:40
33:39
154
00:33:59
3,63 km
24
0,21 km
1:28
6:52
175
00:35:27
3,84 km
25
0,66 km
8:04
12:13
138
00:43:31
4,50 km
5 oktober 2016 - 20:02
EIK Intervaller
Löpning - Intervaller
4,5
km
Distans
43:31
Tid
9:40
min/km
Snitt
149
Snittpuls
193
Maxpuls
134
Kadens
New Balance RC1400
Total distans: 1098 km
annons