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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	114	00:04:59	1,00 km
2	0,46 km	2:23	5:09	119	00:07:22	1,46 km
3	0,20 km	0:45	3:51	135	00:08:07	1,66 km
4	0,57 km	2:45	4:51	127	00:10:52	2,22 km
5	0,15 km	0:34	3:48	134	00:11:26	2,37 km
6	0,38 km	1:47	4:45	140	00:13:13	2,75 km
7	0,12 km	0:27	3:53	133	00:13:41	2,87 km
8	0,14 km	0:38	4:32	143	00:14:19	3,01 km

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