Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
120
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
133
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
140
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
136
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
140
00:29:47
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
139
00:35:56
6,00 km
7
1,00 km
8:48
8:48
124
00:44:44
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
134
00:50:43
8,00 km
9
1,00 km
7:04
7:04
133
00:57:47
9,00 km
10
1,00 km
6:09
6:09
140
01:03:56
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
137
01:10:05
11,00 km
12
1,00 km
6:33
6:33
132
01:16:38
12,00 km
13
1,00 km
7:14
7:14
136
01:23:52
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
132
01:29:50
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
125
01:35:44
15,00 km
16
1,00 km
7:12
7:12
124
01:42:56
16,00 km
17
1,00 km
6:09
6:09
131
01:49:05
17,00 km
18
1,00 km
7:23
7:23
133
01:56:28
18,00 km
19
1,00 km
6:17
6:17
132
02:02:45
19,00 km
20
0,02 km
0:07
5:27
134
02:02:52
19,02 km
4 maj 2024 - 09:57
Ursvik
Löpning - Distans
Soligt och varmt. Sprang extreme spåret men de hade ändrat banan så mycket att jag sprang vilse. Dåligt skyltat och ibland sprang jag så som det var förr. Tog sen en extra slinga.
19,02
km
Distans
2:02:52
Tid
6:28
min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
146
Kadens
Salomon Thundercr...
Total distans: 589 km
annons