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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	118	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	120	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	120	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	124	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	123	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	123	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	126	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	124	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	122	01:04:40	11,00 km
12	0,01 km	0:05	6:25	120	01:04:45	11,01 km

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