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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	153	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	156	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	152	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	156	00:24:48	5,00 km
6	0,15 km	0:43	4:51	157	00:25:31	5,15 km

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