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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	101	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	116	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	121	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	114	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	119	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	120	00:39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	119	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	113	00:51:18	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	112	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	117	01:02:55	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	126	01:07:58	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	131	01:13:03	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	128	01:18:34	14,00 km
15	0,49 km	2:38	5:22	125	01:21:12	14,49 km

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