annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,40 km26:444:5714800:26:445,40 km
25,98 km39:326:3715701:06:1611,38 km
35,35 km27:225:0715501:33:3816,73 km

18 juli 2015 - 11:30

Trail Årsta skog - Nackareservatet

Löpning - Distans
Till Hammarbybacken, uppför densamma och sedan en sväng in i Nackareservatet. En vända i Hammarbybacken på vägen hem också.

Total stigning: 350m
16,73   km
Distans
1:33:38
Tid
5:36   min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 735 km
annons