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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	131	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	150	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	152	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	156	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	149	00:35:50	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:10	155	00:35:52	6,01 km

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