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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	143	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	149	00:39:57	7,00 km
8	0,69 km	3:36	5:16	150	00:43:34	7,69 km

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