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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	117	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	123	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	122	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	117	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	120	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	121	00:38:32	6,00 km
7	0,23 km	1:33	6:46	120	00:40:05	6,23 km

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