Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
146
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
161
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
165
00:17:52
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
167
00:23:42
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
169
00:29:34
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
172
00:35:25
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
174
00:41:23
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
179
00:47:25
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
171
00:52:58
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
167
00:58:25
10,00 km
11
0,30 km
1:38
5:26
166
01:00:03
10,30 km
6 maj 2024 - 09:35
Järvafältet Vattmyra
Löpning - Distans
Hoppsan, det blev 10 km löpning.
Tanken var fem km, efter fyra km så tänkte jag att sex km fixar jag. Sen blev det 10 km av bara farten, undvek uppförsbackar.
Gav mersmak, nöjd med dagen.
10,3
km
Distans
1:00:02
Tid
5:50
min/km
Snitt
167
Snittpuls
188
Maxpuls
Salming Miles Lite
Total distans: 480 km
annons