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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	141	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	149	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	152	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	148	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	00:28:54	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:12	140	00:28:57	5,01 km

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