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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	140	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	143	00:41:39	7,00 km
8	0,39 km	1:57	4:57	143	00:43:35	7,39 km

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