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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	0	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	0	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	00:20:43	4,00 km
5	0,02 km	0:07	6:26	0	00:20:50	4,02 km

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